暑い暑いと思っていたら、いつの間にか

街中の木々が赤や黄色の葉で彩られ

秋の気配を感じられるようになりました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？　

今日は歯磨きについてのお話です。

歯磨きは朝と夜ではどちらが大事だと

思いますか？

実は夜なんです！🦷

寝る前にはフッ素配合歯磨き粉を使用して

お口の中をきれいにしましょう。

時間をかけて丁寧に磨くと朝のネバつき感も

減ります。

就寝中は唾液がほとんど出ないので

フッ素が長くとどまりやすくなり

フッ素による虫歯予防という点でも

寝る前の歯磨きは大事なのです。

でも基本はフッ素配合歯磨き粉で

毎日２回以上歯を磨くということです🪥

少しでも参考になりましたら幸いです。

これからどんどん寒くなり

乾燥してくることと思います。

皆様、お身体気をつけて下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　笈田