遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

歯科衛生士の川口です！

今回は唾液についてお話しします☺️

唾液は私たちのお口に当たり前のように存在していますが、たくさんの効能で私たちの体を支えてくれています💫

 

常に同じ量が分泌されているわけではなく、

起きている時は毎分　0.3〜0.4ml

食事、咀嚼の刺激を受けると一気に　4〜5ml

ところが！

睡眠に入ると0.1ml   あるいはほぼゼロ！！

 

唾液には、、、

食べかすを洗い流したり、歯の表面を修復する作用、酸で歯が溶けるのを防ぐ作用、抗菌作用もあります。

歯に汚れや食べかすが残ったまま眠ってしまうと、唾液の守りが弱まった状態で細菌が一晩中活動することになります。

それは虫歯や歯周病、口臭の原因にも😖

 

なので、

就寝前のお口のケアはとっても大切です！

就寝中に唾液の力が落ちてしまう分、ケアでお口の環境を整え、歯を長持ちさせましょう！

川口