皆様、こんにちわ。

連日うだるような暑さのなか

体調などくずされてないでしょうか？

水分補給や日焼け対策など気をつけて

この夏を乗り切って行きましょう。

さて、今回は舌に関するお話です。

舌は本来上あごについてるものなのですが

舌に力がないとお口の中で

舌が下がった状態になります。

これを『低位舌』といいます。

低位舌はポカンと開いたお口や

口呼吸の原因になるだけでなく

歯並びなどにも悪影響を及ぼします。

低位舌の改善に効果的なもののひとつに

キシリトールガムトレーニングがあります。

よく噛んで丸めたキシリトールガムを

舌で上あごの前方に押し当ててから

広げていくというものです。

これを繰り返し行います。

小さなお子様から大人まで楽しんで

取り組んで頂けると思います。

よかったらやってみて下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　笈田