お口の乾き

みなさんこんにちは！！

歯科衛生士の村田です。

今日はお口の乾きについてお話しをします。

「口腔乾燥症」と聞いて皆さんは何を思い浮かべます

か？あまり身近ではないイメージが強いと思います。

実は現在、年代を問わず増えてきています。

更に齲蝕をはじめ、歯周病や入れ歯、食べる機能など

皆さんが耳にしたことがあるものと深く関係している

のです。

唾液の役割を簡単に説明しますと唾液には抗菌、粘膜

保護、緩衝作用などがあり細菌やウイスルから防御

し、プラーク中の細菌が産生する酸を中和する働きを

もっています。

唾液分泌量の減少により生じる最も一般な

口腔内の症状にう蝕の発症と再発が挙げら

れます。唾液分泌量の低下が持続した場

合、唾液の緩衝作用（プラーク中の細菌が

産生した酸を中和する）機能が低下し、口

腔内のPHを中性に維持すること、飲食後

の細菌の増殖を抑制することができなくな

り、う蝕になりやすい環境になってしまい

ます。

また入れ歯は唾液の膜により粘膜と入れ歯の接着力が

増大するため、唾液分泌量の低下により、入れ歯の不

適合が生じ食べ物の咀嚼が困難になってしまいます。

また原因として、全身疾患やお薬の副作用、ストレス

や、緊張によるものも挙げられます。ストレスでは緊

張している時とは反対にリラックスした状態、映画を

鑑賞したり音楽を聴いたりなど心がくつろいでいると

お口の中が潤います。

そこで口腔乾燥症への対応として
①唾液腺マッサージ②保湿剤の使用などがあります。

①唾液腺マッサージ : 上を向いて両親指で顎の下から

耳の付け根までグイグイと約5回に分けて押して顎下腺をマッサージします。

②保湿剤 : 自分の指に保湿剤をつけお口の中から頬や