こんにちは、歯科衛生士の川口です！

 

日中と朝晩の気温差が大きいので、体調管理が難しい季節です🍂

たくさん栄養を摂ることも大切ですが、毎日の歯磨きもとても大切です。

 

今回は汚れを効率よく落とせる歯磨きステップをお伝えします🌟

 

⭐︎デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間の汚れを落とす

⭐︎歯ブラシで全体をブラッシング

⭐︎フッ素入り洗口液で仕上げ

 

フロスは歯と歯のあいだ、歯と歯ぐきの境目に通して汚れをとります。

 

一人一人のお口に合わせてヘッドの小さくピンポイントで磨けるタフトブラシを使うことも大切です！

 

しっかり鏡の前でお口を見ながら磨き、それぞれに合ったホームケアが肝心です。

是非お気軽にご相談ください✨

川口