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お口遊びで楽しく機能アップ‼

新年明けましておめでとうございます。
2024年のトップバッターを務めさていただきます
歯科衛生士の庄野です。

今回は、お家で簡単!楽しくできる!お口を使った遊びをご紹介させていただきます。

近年、子どもを取り巻く環境は大きく変化し、口腔機能に異常がみられるお子さんが増えてきています。

昔は生活や遊びの中で自然とお口を使っていましたが、今はお口を使う機会が減ってきています。

そのため、口笛が吹けない、ガムで風船が作れないお子さんが多くなっています。

舌やお口の周囲の筋肉をうまく使えないと、会話や食事に困る、虫歯や歯周病になりやすくなるなど、さまざまなトラブルを引き起こします。
また、歯並びや全身の健康にまで影響を及ぼすことがあります。

今からご紹介するお口遊びを通して、お口の機能をアップさせていきましょう!

おすすめのお口遊び
◯レベル1
にらめっこ 笛吹き 吹き戻し コップの水をストローでブクブク
小さなお子さんでもトライしやすい

◯レベル2
吹きゴマ 風車まわし ブクブクうがい シャボン玉
上唇を上手く使って吹く
細く長く吹く

◯レベル3
風船ガム スイカの種飛ばし 風船を膨らまして遊ぶ
ストローでティッシュを吸って持ち上げる

はじめは難しくても、徐々に上達します

この他にも吹き戻しを使って的を倒したり、紙で作った魚をストローで吸って魚釣りをしたり。
アイデア次第で遊び方は無限です!

どれも子どもから大人まで楽しめる遊びなので、ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいね!

庄野

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