こんばんは。

歯科衛生士の前田です。

今日は、卒業式後のご家族をたくさん拝見しました。

その際、マスクをしたまま、あるいは、写真をとるときだけマスクをはずして撮影しないといけない光景をみて、コロナの収束を願わずにはいられませんでした。

マスクをとって、堂々と生活できるときがきたら、みなさん、とびっきりの笑顔をみせあいましょうね。

堂々とマスクなしの写真をとりましょうね。

それまでは、とびっきりの笑顔を作る練習をこっそりマスクの中でしておきましょう。

笑顔の練習は、表情筋をしっかり使うのがポイントです。

口角をあげて、｢い｣の発音

口をすぼめて｢う｣の発音

それを交互にやってみてください。

 

すてきな笑顔がつくれ、

表情筋をしっかり動かすことで、顎がシャープになり、小顔効果もあります。

私も実際この笑顔の練習をすると、顎がかなりシャープになりました。

お金をかけずに、小顔になるなんて、なんて素敵なことなんでしょう！

マスクをせずに街中を歩ける日がくるまで、マスクの中で素敵な笑顔を作る練習をしてみませんか？